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3 Emotionale Auswirkungen von zu viel Schulden und wie man zurechtkommt


Wenn es um die Verschuldung der Verbraucher geht, hat jeder eine Meinung. Manche Menschen vermeiden Schulden um jeden Preis, auch wenn es bedeutet, niemals ein Haus zu kaufen, während andere die Schulden als notwendiges Übel ansehen - eine Möglichkeit, eine gewisse Lebensqualität zu genießen.

Die meisten Amerikaner fallen in die letztere Kategorie, und allzu oft geraten die Schulden außer Kontrolle. Um diesen Fehler zu vermeiden, ist es wichtig, ein Gefühl der Mäßigung zu bewahren, Ihre Grenzen zu kennen und Käufe so zu verwalten, dass Sie sie innerhalb von ein bis zwei Monaten abbezahlen können.

Leider lernen einige Leute nicht, wie man Schulden verwaltet, bis es zu spät ist, und am Ende von den finanziellen und emotionalen Kosten rücksichtsloser Ausgaben begraben werden. Die emotionalen Zeichen zu hoher Schulden zu erkennen, ist ein erster Schritt, um aus dem Loch zu klettern.

Emotionale Auswirkungen von finanziellen Schwierigkeiten

1. Ablehnung

Wenn Sie ständig neue Käufe tätigen, aber nur die fälligen Mindestbeträge zahlen, können Sie sich davon überzeugen, dass alles unter Kontrolle ist. Schließlich beschweren sich Ihre Gläubiger nicht, und Schuld ist der amerikanische Weg, richtig?

Obwohl Ihre Gläubiger zufrieden sind, sind Sie nicht im Klaren. Wenn Familie und Freunde anfingen, zu sagen, dass es an der Zeit ist, die Ausgaben zu kontrollieren, aber Ihre reflexartige Reaktion ist, Ausreden zu finden, können Sie in Verleugnung sein.

Ablehnung ist ein Abwehrmechanismus - wenn Sie die Realität nicht akzeptieren, müssen Sie die Fehler, die Sie gemacht haben, nicht anerkennen. Diese Emotion schützt dein Ego, aber es behebt das Problem nicht. In der Tat, es macht es noch schlimmer. Es ermutigt zusätzliche Schulden, und wenn Ihr Einkommen Ihre Ausgaben nicht unterstützen kann, könnten Sie alles verlieren. Anzeichen für eine Verweigerung können sein:

  • Rechnungen unbearbeitet lassen
  • Unterschätzen, wie viel Sie schulden
  • Sich sagen, dass sich alle in einer ähnlichen Situation befinden
  • Verabschiedung einer Einstellung "Sie leben nur einmal"
  • Rationalisierung von Impulskäufen

Wie man Verleugnung überwinden kann

  • Stoppen Sie, das Gesicht zu speichern . Unter all Ihren Rechtfertigungen wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie zu viel Schulden haben. Hohe Kreditkartensalden, maximierte Konten und verspätete Zahlungen sind verräterische Anzeichen für ein Problem. Um vorwärts zu kommen, hör auf, Ausreden zu machen und erkenne deine vergangenen Fehler an.
  • Konfrontiere deine Schulden . Öffnen Sie Ihre Kontoauszüge oder sehen Sie sich Ihre Online-Konten an. Schnappen Sie sich ein Notizbuch und notieren Sie alle Ihre aktuellen Salden, dann berechnen Sie den Gesamtbetrag, den Sie schulden. Sich von Schulden zu verstecken, wird Sie nicht weit bringen, und obwohl es nicht bequem ist, sich von Angesicht zu Angesicht mit Ihren Schulden zu arrangieren, ist dies ein notwendiger Schritt, Schulden abzubauen und zu eliminieren.
  • Gehen Sie auf das Ende Ihres Ausgabenproblems . Worum geht es bei deinen Ausgaben? Füllen Sie eine Lücke? Versuchen Sie, mit anderen Schritt zu halten? Der einzige Weg, um Ihr Ausgabenproblem anzugehen, ist, die Kraft zu erkennen, die Sie dazu bringt, Geld auszugeben. Je eher du die Wahrheit akzeptierst und lernst, wie du mit dem wahren Problem umgehen kannst, desto eher kannst du dich erholen und weitermachen.

2. Angst und Angst

Angst kann sich einstellen, sobald Sie wissen, wie viel Sie schulden, und diese Emotion kann schnell zu Angst werden. Beide Emotionen können lähmend sein, aber lassen Sie sie nicht übernehmen. Die Dinge sind nicht hoffnungslos, und es gibt Möglichkeiten, Ihre Schulden in den Griff zu bekommen. Sie müssen die Kontrolle darüber übernehmen, was Sie schulden, um die Kontrolle über Ihre Emotionen zu erlangen.

Wie mit Angst und Angst umzugehen

  • Zahlen Sie immer Ihr Minimum . Dies hält Ihre Gläubiger zufrieden, und wenn die Gläubiger glücklich sind, müssen Sie sich nicht mit dem Stress von Abholbriefen und Telefonanrufen auseinandersetzen. Wenn Sie verspätet bezahlen oder eine Zahlung verpassen, benachrichtigen Sie sofort Ihre Gläubiger. Wenn Sie eine gute Zahlungshistorie haben oder sich in einer schwierigen Situation befinden, fragen Sie nach einer Verlängerung oder einer Überweisung.
  • Erstellen Sie ein Budget . Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie nicht in der Lage sein werden, Schulden zu begleichen, ist das Problem vielleicht nicht ein Mangel an Bargeld, sondern ein Mangel an Budget. Wenn Sie am Ende des Monats pleite sind, ist es leicht zu schlussfolgern, dass es nicht genug Geld gibt, um herumzugehen, aber die Wahrheit ist, dass Sie Ihr Geld an den falschen Orten ausgeben. Ein Budget bringt Ihre Einnahmen und Ausgaben auf Papier und zwingt Sie dazu, zu sehen, wohin Ihr Geld wirklich fließt.
  • Drum Up zusätzliches Bargeld . Schaffen Sie zusätzlichen Geldfluss, indem Sie ungenutzte persönliche Gegenstände verkaufen oder einen Teilzeitjob suchen. Wenn Sie herausfinden, wie Sie zusätzliche 100 $ pro Woche von einem Teilzeitjob oder Home-Business generieren, sind das zusätzliche 400 $, die Sie jeden Monat in Schulden investieren können.
  • Verwenden Sie keine Kreditkarten . Das Abbrechen einer Kreditkarte kann tatsächlich Ihren FICO-Score senken, weil es Ihren Nutzungsgrad, das Verhältnis Ihrer Kreditkartenschulden zu Ihrem Kreditlimit, erhöht. Auch wenn Sie sie nicht stornieren sollten, können Sie Ihre Kreditkarten nicht mehr verwenden. Sie können sogar die Karten schneiden oder vernichten, um die Versuchung zu vermeiden, Geld auszugeben. Natürlich macht dies die Schulden nicht weg, aber es versetzt Sie in eine bessere Position, um die Schulden, die Sie haben, zurückzuzahlen und Ihnen zu helfen, Angst und Angst zu überwinden.

3. Depression

Wenn Sie Angst haben, einen effektiven Schuldenabbauplan entwickelt haben und Fortschritte auf Ihr Ziel zu machen, ist es nicht ungewöhnlich, in eine Straßensperre zu geraten. Vielleicht braucht Ihr Auto eine größere Reparatur und Sie haben keine andere Wahl, als den Kunststoff herauszuziehen. Plötzlich fühlt es sich an, als ob du 10 Schritte zurückgehst und du dich in Depression ertrinkst.

Depression bedeutet, sich hilflos zu fühlen, positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken. Wenn Sie sich jedoch neu gruppieren und die Kontrolle wiedererlangen, können Sie Gefühle der Hilflosigkeit überwinden und Depressionen abwehren.

Wie man deine Depression anspricht

  • Bleib positiv . Konzentriere dich nicht auf den Rückschlag, sondern erkenne den Fortschritt an, den du bisher gemacht hast. Die Tatsache, dass Sie Schritte unternehmen, um vergangene Fehler rückgängig zu machen, ist lobenswert, und wenn Sie vor dem Rückschlag einige Ihrer Schulden einbüßen konnten, haben Sie einen Grund, stolz zu sein. Niemand hat je gesagt, dass diese Straße einfach wäre.
  • Reduzieren Sie Ihre Ausgaben . Beziehen Sie sich auf Ihr Budget und suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre monatlichen Ausgaben zu senken. Dies kann Geld zur Schuldeneliminierung freisetzen. Können Sie beispielsweise einen Haushaltsservice wie Kabel abbrechen? Gibt es eine Möglichkeit, Ihre Lebensmittelkosten zu senken oder Ihre Transportkosten zu senken? Wie viel spendest du derzeit für Unterhaltung und Erholung? Sie benötigen verfügbares Einkommen, um Ihre Ziele zu erreichen, und Sie können dies nur erreichen, wenn Sie weniger ausgeben, als Sie einbringen.
  • Erhöhen Sie die monatlichen Zahlungen an die Gläubiger . Nachdem Sie Ihre monatlichen Ausgaben gesenkt haben, verwenden Sie Ihre Einsparungen, um die monatlichen Zahlungen zu erhöhen. Minimale Zahlungen halten Gläubiger in Schach, aber für echte Ergebnisse müssen Sie mehr für Ihre monatlichen Zahlungen aufwenden.
  • Erhalten Sie einen besseren Kreditkartenzinssatz . Sie können Hilflosigkeit überwinden und Depressionen vermeiden, indem Sie die Kontrolle über Ihre Kreditkartenzinssätze übernehmen. Optionen sind verfügbar, wenn Sie anständige Kredit haben und Zahlungen nicht verpasst haben. Rufen Sie Ihre Gläubiger an und fordern Sie eine niedrigere Rate an oder übertragen Sie Ihre Guthaben auf eine neue zinsgünstige Kreditkarte. Ein besserer Zinssatz ist sehr nützlich, wenn man Schulden abbezahlt. Wenn Sie einen niedrigeren Zinssatz haben, geht mehr von jeder Zahlung des Monats in Richtung Reduzierung Ihres Kapitals. Und je niedriger Ihr Prinzip ist, desto niedriger ist Ihre Zinszahlung.
  • Legen Sie ein Auszahlungsziel fest . Berücksichtigen Sie basierend auf Ihrem Zinssatz und wie viel Sie jeden Monat in Schulden investieren können, wie lange Sie brauchen, um Ihre Guthaben zu eliminieren. Wenn Sie schon dabei sind, legen Sie kurzfristige Zahlungsziele fest. Wenn Sie beispielsweise Ihre Schulden innerhalb von 18 Monaten begleichen möchten, sollten Sie einen bestimmten Zeitpunkt in drei Monaten, sechs Monaten und zwölf Monaten erreichen.

Letztes Wort

Ob es 2 Jahre oder 10 Jahre dauert, um Ihre Schulden zu erobern, seien Sie nicht überrascht, wenn Sie eine Achterbahn von Emotionen entlang des Weges fühlen. Glücklicherweise gibt es nicht nur am Ende der Reise die Möglichkeit, aufatmen zu können. Es ist eher wahrscheinlich, wenn Sie einen effektiven Plan haben. Wenn sich Ihre Bilanzen Monat für Monat verringern, werden Sie beruhigt und zufrieden sein, wenn Sie wissen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.

Mit welchen Emotionen kämpfst du, während du deine Schulden bezahlst?


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