Dieser Artikel ist Teil der Money Crashers Natural Medicine Cabinet Serie, umreißt 20 der Top natürlichen Hausmittel und Behandlung.
Die meisten von uns benutzen regelmäßig Zitronen in der Küche. Lemon ist großartig über Lachs gespritzt, Reis mit Dill hinzugefügt und in Limonade gemischt. Köstlich!
Aber was viele Leute nicht wissen, ist, dass Zitronen eine Menge anderer Verwendungen außerhalb des Aromatisierungsnahrungsmittels haben, die Ihnen auch eine beträchtliche Menge Geld sparen können. In dem Buch 1, 801 Home Remedies: Vertrauenswürdige Behandlungen für alltägliche Gesundheitsprobleme klassifiziert Reader's Digest Zitronen als "Top Haushalt Heiler".
In der Tat, Zitronen sind so nützlich, dass sie das Cover des Buches gemacht haben!
Vor allem sind Zitronen mit Vitamin C vollgestopft. Sie enthalten auch eine hohe Dosis von Vitamin B sowie Kalzium, Vitamin A, Phosphor und Vitamin E.
Reader's Digest berichtet auch, dass Zitronen eine unglaublich reiche Quelle für heilende chemische Verbindungen sind, die die Immunität verbessern, die Blutgefäße stärken, der Haut helfen zu heilen und Zellveränderungen zu blockieren, die zu Krebs führen können.
Die Menschen verwenden Zitronen seit Tausenden von Jahren medizinisch und mit gutem Grund. Diese helle kleine Frucht hat eine Vielzahl von Anwendungen, die wir in unseren eigenen Häusern nutzen sollten.
Der einfachste Weg, um mehr Zitrone in Ihrer Ernährung zu bekommen, ist frischen Zitronensaft in Ihr Wasser spritz.
Ich versuche 6-8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken, und meistens benutze ich eine ganze Zitrone in dem ganzen Wasser. Für Personen, die weniger als 150 Pfund wiegen, ist dies eine ideale Menge. Wenn Sie mehr als das Gewicht, dann möchten Sie vielleicht für eineinhalb Zitronen pro Tag schießen.
Kennen Sie andere Verwendungen für Zitronen, die ich hier nicht behandelt habe? Was ist deine Lieblingsmethode, um mehr Zitrone in deine Ernährung einzubauen?
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