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Wie Sie Ihren Kindern helfen können, mit Eifersucht fertig zu werden - 4 Ursachen


Als Mutter von zwei Kindern war es eine Feuertaufe, dass meine Kinder anfangen, sich mit ihren Klassenkameraden zu vergleichen. Meine Tochter kam neulich von der Schule nach Hause und sagte: "Mama? Gracie sagt, dass sie acht Klettergerüste überspringen kann und ich kann keine überspringen. "

Natürlich kann Gracie acht Affenbars nicht wirklich auslassen - sie ist ein Kind, nicht Stretch Armstrong - aber die Unterhaltung hat mich innehalten lassen, weil ich das erste Mal gesehen habe, wie meine Siebenjährige sich mit ihren Freunden verglichen hat.

Es spielt keine Rolle, ob du deinen Kindern alles auf der Welt gibst - irgendwann werden sie Eifersucht erfahren. Das liegt daran, dass Eifersucht nicht wirklich darum geht, wie viele Dinge eine Person macht oder nicht hat. Sie können es vielleicht nicht vollständig beseitigen, aber Sie können Ihren Kindern beibringen, mit den negativen Emotionen umzugehen, und ihnen helfen, eine positive Meinung von sich selbst und der Welt um sie herum zu entwickeln.

Die Gefahren der Eifersucht

Viele Erwachsene beschäftigen sich regelmäßig mit Eifersucht. Egal, ob Sie neidisch auf die scheinbar perfekte Ehe Ihres Freundes oder das Bankkonto Ihrer wohlhabenden Schwester sind, das Leben kann oft wie ein Wettbewerb erscheinen. Glücklicherweise haben viele Erwachsene gelernt, mit ihrer Eifersucht auf gesunde Weise umzugehen, einige davon zu eliminieren oder zumindest zu verhindern, dass sie Beziehungen vergiften und das Leben negativ beeinflussen.

Leider sind Kinder, die mit Eifersucht zu tun haben, neu in den Emotionen und wissen vielleicht nicht, was sie tun sollen. Ohne E-Mail kann Eifersucht zu schlimmen Folgen führen, wie zum Beispiel:

  • Gesenktes Selbstwertgefühl
  • Aggression gegenüber anderen Kindern
  • Ein Gefühl der Hilflosigkeit
  • Mobbing
  • Isolierung

Häufige Ursachen von Eifersucht

Um Ihrem Kind zu helfen, mit Neid umzugehen, sprechen Sie mit ihm über die häufigsten Quellen der Eifersucht.

1. Materielle Eifersucht

"Aber Mom, ich bin der einzige in meiner Klasse ohne Xbox." Kommt diese Bitte bekannt vor? Das liegt wahrscheinlich daran, dass materielle Eifersucht eine der ersten Arten ist, die es zu entwickeln gilt. Schließlich denken Kleinkinder nicht zweimal darüber nach, ein Spielzeug von einem Spielkameraden zu stehlen. Glücklicherweise hören Kinder, wenn sie erst einmal in der Schule eingeschrieben sind und gesellschaftliche Normen verstehen, in der Regel auf, von ihren Kollegen zu stehlen, was sie wollen - aber das hindert sie nicht daran, sich für die Güter, die andere Kinder haben, zu verzehren.

Wenn materielle Eifersucht entsteht, helfen Sie Ihren Kindern zu verstehen, dass verschiedene Familien unterschiedliche Lebensstandards und unterschiedliche finanzielle Prioritäten haben. Darüber hinaus sind die meisten Familien - weltweit gesehen - in den Vereinigten Staaten nicht annähernd so wohlhabend wie Familien. Versuchen Sie, eine breitere Perspektive zu fördern, damit Kinder für das, was sie haben, dankbar sind.

Versuchen Sie auch, den Fokus weg von materiellen Gütern und auf die nicht-monetären Reichtümer Ihrer Familie zu verlagern. Vielleicht können Sie aufgrund Ihres flexiblen Arbeitszeitplans mehr Zeit mit Ihren Kindern verbringen. Oder, vielleicht leben Sie in einer ländlichen Gegend ohne ein trendiges Einkaufszentrum, aber mit frischer Luft und Land zu durchstreifen. Was auch immer deine Kinder haben, lehre sie, es zu schätzen, anstatt sich mit anderen zu vergleichen. Ein Bewusstsein und Dank für die Reichtümer, die sie bereits in ihrem Leben haben, können ihnen für die kommenden Jahre dienen.

Verwenden Sie Fälle von materieller Eifersucht als eine Gelegenheit, Kindern beizubringen, Geld für große Anschaffungen zu sparen. Wenn Ihr Kind sich darüber beschwert, dass es nicht die populärste Marke für Laufschuhe hat, geben Sie ihm die Möglichkeit, Arbeiten zu verrichten, um eine Vergütung für den Kauf der Schuhe zu erhalten. Wenn meine Kinder anfangen, für einen speziellen Gegenstand zu sparen, bieten mein Mann und ich an, die Beiträge unserer Kinder zusammenzubringen, damit das Sparen weniger einschüchternd wirkt. Dies bietet einen zusätzlichen Anreiz, hart für ihre Einkäufe zu arbeiten, Verantwortung zu übernehmen und eine starke Arbeitsmoral zu entwickeln.

Vielleicht möchten Sie auch die Eifersucht Ihres Kindes als Katalysator für Freiwilligenarbeit nutzen. Indem du in einer Suppenküche servierst oder eine Spielzeugfahrt organisierst, kannst du deinen Kindern beibringen, diejenigen zu respektieren, die weniger Glück haben, und wiederum sehen, wie glücklich sie sind.

2. Akademische oder Fähigkeits-Eifersucht

Wenn Ihr Kind eifersüchtig auf die akademischen oder athletischen Fähigkeiten eines Gleichaltrigen ist, kann dies die Leistung Ihres Kindes beeinträchtigen. Was ist schließlich der Sinn darin, einen Test zu machen, wenn Molly immer höher punkten wird? Warum sollte man für die Basketballmannschaft versuchen, wenn Brad eindeutig der Starspieler ist? Sich auf die Fähigkeiten eines anderen Kindes eifersüchtig zu fühlen, kann dazu führen, dass sich Ihr eigenes Kind unbeholfen fühlt und seine eigenen einzigartigen Eigenschaften abwertet.

In diesen Situationen ist es Ihre Aufgabe, Eigenverantwortung und Verantwortung für persönliche Anstrengungen und Talente zu fördern. Erlauben Sie Ihrem Kind, über eifersüchtige Gefühle zu sprechen, und weisen Sie dann sanft auf persönliche, positive Eigenschaften hin, die er oder sie hat. Zum Beispiel, wenn Ihr Kind in Mannschaftssportarten kämpft, aber sich als einzelner Konkurrent auszeichnet, weisen Sie darauf hin: "Ja, Molly ist gut im Fußball, aber Sie haben wirklich hart an Ihrem Turnen gearbeitet. Ich bin stolz auf dich."

Sie können sich auch auf die Bemühungen Ihres Kindes konzentrieren, anstatt seine Leistung mit der anderer zu vergleichen. Tatsache ist, während nicht jeder Junge der Star-Quarterback sein kann, kann jeder üben und hart arbeiten, um sich zu verbessern. Sport und Schule ermöglichen es Kindern, Freundschaften zu schließen, Teamarbeit zu entwickeln und persönliche Verbesserungen zu lernen. Indem du dich auf diese Eigenschaften konzentrierst, bringst du deinem Kind bei, dass das Beste nicht der Punkt ist - es ist das Beste, was du sein kannst.

Eine weitere Methode, mit Eifersuchtsgefühlen umzugehen, besteht darin, Ihrem Kind zu helfen, sich in den Bereichen zu verbessern, in denen es sich unzulänglich fühlt. Wenn Eifersucht aufgrund eines Klassenmathematikers entsteht, kann das private Mathe-Nachhilfetraining (oder einfach nur sicherstellen, dass die Hausaufgaben abgeschlossen sind) genau das sein, was Ihr Kind braucht, um aufzuholen und sich sicherer zu fühlen.

3. Soziale Eifersucht

Wenn Kinder groß werden, wird das soziale Drama immer präsenter. Ob Ihre Tochter sich ausgeschlossen fühlt, weil ihre Freunde ohne sie schlafen gegangen sind, oder Ihr Sohn neidisch auf die Popularität eines anderen Kindes ist, überall tauchen plötzlich soziale Zwänge auf, die es in den frühen Jahren nicht gab.

Die erste Faustregel für Eltern, die sich mit sozialer Eifersucht befassen, ist, die Gefühle Ihres Kindes niemals zu unterschätzen. Schließlich, während Sie vielleicht nicht denken, Drama über Cafeteria Sitzgelegenheiten ist ein Problem, könnte es die Welt für Ihre Kinder bedeuten. Geben Sie Ihrem Kind Raum zum Sprechen, indem Sie Fragen stellen, die mehr als eine standardmäßige "Ja" - oder "Nein" -Antwort erfordern.

Sobald Ihr Kind beginnt, die Bohnen zu verschütten, verstehen Sie. Versuchen Sie zu sagen: "Ich kann sehen, wie Sie sich ausgeschlossen fühlen." Bieten Sie dann echte Vorschläge an, um Ihrem Kind zu helfen, diese eifersüchtigen Gefühle zu überwinden, wie beispielsweise eine inklusivere Übernachtung zu veranstalten oder einem Club oder Team in der Schule beizutreten, um Freundschaften zu schließen . Oder lassen Sie Ihr Kind wissen, dass es okay ist, Zeit alleine zu verbringen. Während sich Ihr Kind anfangs vielleicht nicht an diese Ideen halten kann, wird Ihre Unterstützung zu einer positiveren Einstellung führen.

4. Geschwister-Eifersucht

Vielleicht ist die heikelste Form der Eifersucht Geschwister-Eifersucht. Ein eifersüchtiges Kind kann der ständigen Anwesenheit eines Geschwisters nicht entkommen, der mehr vollendet, kühler oder schlauer ist oder aufmerksamkeitsstärker ist. Neid, der unadressiert bleibt, kann eine ansonsten gesunde Geschwisterbeziehung eitern und verderben.

Geschwister-Eifersucht ist völlig normal, aber Eltern können dem Feuer durch falsche Sprache oder Disziplin neue Nahrung geben. Wenn du deinen Sohn ständig ermahnst "mehr wie deine Schwester" zu sein, förderst du kaum einen Geist der Geschwisterliebe. Stattdessen erzählst du deinem Kind, dass sogar du sie vergleichst und dass einer von ihnen "gewinnt".

Wenn Sie mit Geschwistern zu tun haben, markieren Sie die Stärken jedes Kindes und hören Sie mit negativen Selbstgesprächen auf, sobald Sie es hören. Tun Sie auch Ihr Bestes, um Ihren Kindern die gleiche Aufmerksamkeit zu schenken. Wenn ein Kind viel Zeit für Baseball-Spiele aufwendet, planen Sie die gleiche Zeit für die Interessen eines anderen Kindes ein - selbst wenn das bedeutet, ein Buch zusammen zu lesen oder eine Kunstausstellung als Familie zu sehen, anstatt an einem Spiel oder Spiel teilzunehmen.

Denken Sie daran, es liegt in Ihrer Verantwortung, die Unterschiede Ihrer Kinder zu feiern. Bestätigen Sie die einzigartigen Attribute jedes Kindes, damit es nicht so aussieht, als würden Sie Favoriten spielen. Manche Eltern kämpfen, wenn ein Kind eine Persönlichkeit hat, die sich von der eigenen unterscheidet. Wenn das wie du klingt, fordere dich heraus, mehr über dieses Kind zu lernen und etwas zu finden, das du gemeinsam genießen kannst - die Chancen stehen gut, dass er oder sie dir viel beibringen kann.

Dankbarkeit lehren

Die Förderung eines Gefühls der Dankbarkeit - eine Wertschätzung für materiellen Besitz, einzigartige Eigenschaften und persönliche Fähigkeiten - kann viele der Gefühle der Eifersucht, die Kinder haben, verringern. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihrem Kind beizubringen, dankbar zu sein:

  • Positive Affirmationen verwenden . Eifersucht kann auftauchen, wenn ein Kind sich nicht gut fühlt. Indem Sie Möglichkeiten finden, Ihre Kinder angemessen zu loben, erinnern Sie sie daran, dass sie tatsächlich "gut genug" sind.
  • Nixing Negatives Selbstgespräch . Wenn du hörst, wie sich dein Kind absetzt, hör auf die Sprache in seinen Spuren. Zum Beispiel, wenn Ihr Kind sich selbst aufgrund eines herausfordernden Hausaufgabenproblems "dumm" nennt, schauen Sie Ihrem Kind in die Augen und sagen Sie: "Sie verstehen vielleicht Ihre Hausaufgaben nicht, aber das heißt nicht, dass Sie dumm sind." Stärken und erinnern Sie Ihr Kind, dass jeder anders ist. Arbeiten Sie dann zusammen, um das Material zu lernen und verbessern Sie seine Gefühle der Erfüllung.
  • Auf Erfahrungen konzentrieren . Eifersucht kann dadurch entstehen, dass man sich zu sehr auf materielle Güter konzentriert. Wenn Sie sich für coole Erlebnisse entscheiden - zum Beispiel einen Ausflug ins Museum oder einen kurzen Familienurlaub statt eines neuen Videospiels -, lernt Ihr Kind, dass es wichtigere Dinge als "Zeug" gibt.
  • Nein sagen . Geben und kaufen Sie Ihr Kind alles, was er oder sie will nicht aufhören Eifersucht. Stattdessen können Kinder durch das Streben nach Ansammeln von Dingen verzehrt werden. Indem Sie lernen, nein zu sagen, können Sie ein Gefühl der Wertschätzung für die Zeiten vermitteln, in denen Sie ja sagen, was Ihr Kind natürlich lehrt, die Dinge zu schätzen, die es empfängt.
  • Üben, was du predigst . Wenn du dich nach dem neuen Auto deines Nachbarn sehnst oder ständig über die Talente, das Geld oder die Familie einer anderen Person klagst, dann bringst du deinem Kind bei, dass es akzeptabel ist, Eifersucht zu stillen. Stattdessen modelliere Dankbarkeit und ein Gefühl von Selbstwertgefühl, indem du deine Wertschätzung für die Gegenstände und Talente verbalisierst, die du hast. Nichts lehrt dein Kind besser als das Beispiel, das du gesetzt hast.

Letztes Wort

Seien wir ehrlich: Eifersucht ist eine natürliche menschliche Emotion, also gibt es keine Möglichkeit, Ihre Kinder davor zu schützen. Bringen Sie stattdessen Kinder dazu, aufzuhören, ihre Schwächen mit den Stärken anderer zu vergleichen. Verstehen und beruhigen Sie Ihre Kinder nach Bedarf, aber überprüfen Sie Ihre eigenen Gewohnheiten, um sicherzustellen, dass Sie ein positives Beispiel modellieren. Indem du deine Dankbarkeit für deine eigenen Talente, deine Familie und dein Leben zeigst, bringst du deinen Kindern bei, dass es nicht darum geht, was du hast, sondern was du damit tust.

Werden deine Kinder jemals eifersüchtig? Wie gehst du um?


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