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Essen gesund für billig bei Chick-fil-A


Meine Frau und ich sind uns sehr ähnlich, aber wir haben definitiv unsere Unterschiede. Sie interessiert sich nicht für Chick-fil-A, aber ich liebe es. Ich liebe all ihre Sachen und ihr Management ist großartig in meiner Gegend. Jedes Chick-Fil-A in Jacksonville ist sehr sauber, hat einen tollen Service und das Essen ist sehr frisch.

Sie diskutierte mit mir, dass es so ungesund sei, und es ist zu fettig für sie. Dann las ich vor ein paar Monaten einen Artikel in Men's Health, in dem Chick-fil-A ein "A" für Fastfood-Entscheidungen gab, weil alle Auswahlmöglichkeiten auf der Speisekarte weniger als 500 Kalorien sind. Zugegeben, es gibt einige Auswahlmöglichkeiten, die schlechter sind als andere auf der Speisekarte, aber im Allgemeinen bemüht sich Chick-fil-A, ihr Essen so gesund wie Fast Food zu machen, indem man magerere Frittieröle, Weizenbrötchen auf den gegrillten Hühnchensandwiches verwendet und anbietet leichte Verbände. Sie bieten auch Seitensalate und Fruchtcups als eine Alternative zu ihren fetten "aber köstlichen" Waffelpommes an. Nicht zu vergessen, Sie können ein Mittagessen oder Abendessen für weniger als $ 8, 00 auf die meisten Mahlzeiten bekommen.

Einer der größten Trugschlüsse über Fast-Food ist, dass die gehobenen Fast-Food-Plätze gesünder sind. Restaurants wie Chipotle und Panera Bread porträtieren ein Bild, dass es für Sie gesünder als fettige Burger und Pommes Frites ist. Aber in Wirklichkeit sind die Elemente auf ihren Menüs gute Buster. Viele der Panera Bread Sandwiches sind 700 bis 900 Kalorien pro Stück! Kombiniere das mit Suppe und einem Getränk und du bist weit über 1.000 Kalorien. Wir alle wissen, dass riesige Chipotle-Burritos der schlimmste Albtraum eines Teils sind. Es ist schwierig, einen Burritos zu essen, der nicht weniger als 1.000 Kalorien enthält. Plus, sie kommen zu einem Premium-Preis. Sie zahlen in der Regel $ 9, 00 bis $ 10, 00 pro Mahlzeit in diesem halben Sit-Down-Restaurants. Hier sind zwei Vorschläge für gesunde, billige Mahlzeiten von Chick-fil-A, die ich empfehle.

  1. Chargrilled Chicken Sandwich: 270 Kalorien, 3, 5 Gramm Fett, 33 Kohlenhydrate und 28 Gramm Protein
  2. Side-Salat mit fettfreiem Honig Senf / Sonnenblumenkernen / Croutons: 270 Kalorien, 12, 5 Gramm Fett, 24 Kohlenhydrate und 6, 5 Gramm Protein.
  3. Diät-Cola oder Diät-Limonade: 25 Kalorien für die Diät-Limonade, 0 für Diät-Cola

Total: 540 Kalorien, 16 Gramm Fett, 52 Kohlenhydrate und 34, 5 Gramm Protein.
Preis: $ 6, 39 plus Steuern

  1. Südwest Chargrilled Chicken Salat mit leichten italienischen Dressing: 255 Kalorien, 8, 5 Gramm Fett, 19 Kohlenhydrate, 25 Gramm Protein
  2. Fruit Cup: 50 Kalorien und 13 Kohlenhydrate
  3. Mittlerer süßer Tee: 130 Kalorien, 34 Kohlenhydrate

Total: 435 Kalorien, 8, 5 Gramm Fett, 72 Kohlenhydrate und 25 Gramm Protein
Preis: $ 7.19 zzgl. Steuern

Ich werde dieses Thema Gesundheit und Geld hier bei Money Crashers beginnen, weil ich glaube, dass es möglich ist, für billig zu essen, ohne Ihre Gesundheit zu opfern.


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