Als Kanadierin, die in den Vereinigten Staaten lebt, erhalte ich zwei Danksagungen: Ich feiere das kanadische Erntedankfest am zweiten Oktoberwochenende und dann wieder, wenn das amerikanische Thanksgiving im November herumrollt. Und um ehrlich zu sein, während kanadische und amerikanische Danksagungen beide ein unterschiedliches Erbe haben, haben sie letztendlich die gleichen Traditionen: Truthahn, Fußball, Apfelkuchen und Familie.
Während ich in Kanada zum ersten Thanksgiving des Jahres bin, stelle ich sicher, dass ich alle traditionellen Dinge mit der Großfamilie mache. Wir gehen Apfel pflücken, Kuchen backen, und essen eine Tonne Essen, die in der Regel in einem gemeinsamen Nickerchen gipfeln.
Also, wenn das amerikanische Erntedankfest im Kalender erscheint, fühle ich mich normalerweise ziemlich erfüllt, was die Familientradition angeht. Ich feiere mit meinen Schwiegereltern und sie haben ihre eigenen Traditionen - sie konzentrieren sich normalerweise auf die Frauen, die die Black Friday-Anzeigen durchgehen, während die Männer Fußball schauen - aber ich wollte immer noch ein paar Traditionen für meine kleine Familie hinzufügen.
Bei Thanksgiving geht es um Dank, Familie und Verlangsamung. Leider kann diese Botschaft unter den Shopping-Anzeigen, den während eines Ballspiels geblähten TV-Werbespots und dem Stress, eine große Mahlzeit für eine große Familie zu machen, verloren gehen.
Wenn Sie sich die Zeit nehmen, eine neue Tradition zu entwickeln, können Sie Ihrer Familie helfen, sich Zeit zu nehmen, über Dankbarkeit nachzudenken und näher zu kommen, indem Sie sich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Eine neue Tradition zu beginnen ist eine gute Möglichkeit, den Rest des Urlaubs mit Familie, Essen und Freunden zu gestalten.
Gespräche und Verklebungen am Esstisch können leicht dazu führen, dass Sie durch Ihren Facebook-Feed blättern, während Ihre Kinder ihre Freunde befragen. Versuchen Sie stattdessen, den ganzen Tag über eine schnelle Technik zu benutzen. Bitten Sie die Gäste, ihre Telefone in einen Korb zu werfen, wenn sie zu Ihnen nach Hause kommen, und lassen Sie die Hände während des Abendessens und der gemeinsamen Zeit stehen.
Natürlich müssen Sie das gleiche tun, um ein gutes Beispiel zu geben. Sie werden erstaunt sein, wie viel Zeit Sie mit Ihrer Familie verbringen, wenn Ihre Aufmerksamkeit nicht ständig durch soziale Netzwerke, SMS und E-Mails gestört wird.
Sicher, Sie könnten den Nachmittag damit verbringen, Thanksgiving auf der Couch zu gucken und Fußball zu gucken, aber sich etwas Zeit zu nehmen, um etwas zurückzugeben, wird Ihre Familie - besonders Ihre Kinder - viel stärker beeinflussen. Freiwilligenarbeit in einer Suppenküche oder Organisation am Thanksgiving-Morgen kann besonders wirkungsvoll sein, aber es gibt andere Möglichkeiten, sich freiwillig zu melden:
Freiwilligenarbeit als Familie gibt Ihnen die Möglichkeit, sich auf andere zu konzentrieren. Wenn Sie sich an diesem Abend zum Abendessen hinsetzen, werden Sie ein neues Gefühl der Dankbarkeit für die Dinge haben, die wirklich wichtig sind, wie ein warmes Zuhause, Essen auf dem Tisch und Ihre Familie.
Wenn Sie ein paar Wochen Zeit haben, um sich auf Thanksgiving vorzubereiten, versuchen Sie ein "Dankbares Glas" an einem prominenten Platz in Ihrem Haus einzurichten. Hinterlassen Sie einen Stapel Haftnotizen und einen Stift neben dem Glas und bitten Sie Ihre Familie, ihr Notizen zu machen, wenn sie dankbar sind.
Egal ob es um Fußballtraining oder Dankbarkeit für ein Familienmitglied geht, das bei der Hausarbeit hilft, es dauert nur ein paar Minuten, um eine Notiz zu kritzeln und sie in das Glas fallen zu lassen. Dann können Sie beim Thanksgiving-Dinner jede Note herausnehmen und laut vorlesen.
Normalerweise, nach Thanksgiving-Dinner, möchte ich zwei Dinge: Kuchen und ein Nickerchen. Aber wenn Ihre Familie aktiver ist und mehr Zeit zusammen verbringen möchte, sollten Sie sich für einen "Truthahn-Trab" oder ein anderes 5-km-Rennen registrieren.
Sie können eine Liste der Thanksgiving Day und Thanksgiving-Themen-Rennen auf der Running in den USA-Website finden. Wählen Sie einen aus, der mit dem Urlaubsplan Ihrer Familie zusammenarbeitet und verbringen Sie die Zeit nach dem Abendessen damit, die zusätzlichen Kalorien aus den Süßkartoffeln abzubauen, anstatt selbst ein Stubenhocker zu sein.
Die Hausärztin Deborah Gilboa schlägt vor, dass sich Ihre Kinder auf Thanksgiving konzentrieren: "Fragen Sie Ihr Kind, wer seine Helden sind", schlägt sie vor. "Dann bitte sie, eine auszuwählen und einen Brief zu schreiben. [Es] könnte Oma, ein Pastor, ein Lehrer, ein Geschwister oder ein Rockstar sein. Sprechen Sie darüber, was jemand macht (nicht nur), der ihn oder sie zu einem Helden macht. "Stellen Sie sicher, dass Sie den Brief senden, wenn Sie fertig sind.
Dies ist eine Übung, die es Ihnen ermöglicht, mit Ihrem Kind zu kommunizieren und über bewundernswerte Persönlichkeitsmerkmale und Lebensziele zu sprechen, um Gespräche zu fördern und sich über den Urlaub zu verbinden. Es hebt auch das Thema des Briefes auf, besonders wenn es ein Freund oder Familienmitglied ist.
Die Lieblingstrank-Tradition meiner Familie ist seit meinem siebenjährigen Kind ein Kleinkind. Nachdem wir gegessen haben, haben wir den neuesten Familienfilm in den Kinos gesehen. Normalerweise gibt es einen Film, der auf Familien ausgerichtet ist, die am oder um den Feiertag herum erscheinen, und meine kleine Familie liebt es, sich zurückzulehnen und etwas Popcorn zu essen, bevor die hektischen Feiertage hereinbrechen.
Ein Wort an die Weisen: Ich finde, dass Familienfilme in den Ferien besonders voll sein können. Anstatt früh ins Theater zu gehen, um gute Plätze zu ergattern, kaufe ich Kinokarten für Theater, die Online-Einkäufe und reservierte Plätze anbieten. Ich wähle, welche Plätze ich während des Checkout-Vorgangs haben möchte, und dann muss ich mir keine Sorgen machen, dass ich das Abendessen früh in der Schlange stehen lasse. Gegenwärtig bieten einige AMC- und Cinemark-Kinos reservierte Sitzplätze an. Rufen Sie also vor Ihrem örtlichen Theater an, um zu sehen, ob es möglich ist, Ihre Plätze im Voraus zu reservieren. Auf diese Weise wird Ihre Tradition viel weniger stressig sein.
Um den Tisch zu gehen, um darüber zu sprechen, wofür jeder Mensch dankbar ist, ist eine gemeinsame Tradition - und eine gute Tradition. Aber Sie können der Tradition etwas abgewinnen, indem Sie Ihre Familie bitten, abwechselnd am Tisch herumzugehen und jedem Familienmitglied etwas Nettes zu sagen. Fang mit Onkel Bill an und frage dann jede Person am Tisch, was sie an ihm am besten findet. Gehe dann zur nächsten Person. Auf diese Weise wird jedes Mitglied der Familie ins Rampenlicht gerückt und hat die Chance, den Gefallen zurückzugeben.
Thanksgiving ist definitiv einer meiner Lieblingsferien des Jahres - aber es kann auch voller Dinge sein, die den Fokus von Dankbarkeit, wie Verkäufe, Geschwisterrivalitäten und Stress ablenken. Machen Sie dieses Jahr etwas spezieller, indem Sie dem Mix eine neue Tradition hinzufügen. Jede Aktivität, die Ihre Familie näher zusammenbringt, wird letztendlich Ihre Feier bereichern und die Feriensaison bestimmen.
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