Ich habe vor kurzem über die finanziellen Vorteile des Rauchens geschrieben. Kurz gesagt, einer der Punkte, die ich versucht habe zu machen, ist, dass wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen nicht mit dem Rauchen aufhören können, dann wären Sie vielleicht motiviert, aus finanziellen Gründen aufzuhören. Wenn Sie darüber nachdenken, können Sie diese Idee auf einen gesünderen Lebensstil auch anwenden. Ich denke, es ist sicher zu sagen, dass wir alle wissen, dass wir einen gesunden Lebensstil leben sollten. Wir werden im Fernsehen, im Radio und im Internet mit Anzeigen darüber bombardiert. Dennoch sind wir als Gesellschaft im Großen und Ganzen ziemlich "ungesund". Wir sind süchtig nach Salz, Zucker, Koffein, Transfetten und anderen stillen Gesundheitskillern.
Gesund leben, Geld sparen
Wenn du also deinen Lebensstil nicht aus Respekt vor deinem eigenen Körper oder solchen Dingen verbessern kannst, würdest du es tun, wenn du etwas Geld sparen könntest? Persönlich habe ich mich immer gut um meinen Körper gekümmert, aber als ich einmal die finanziellen Vorteile eines gesunden Lebens erfahren habe, hat mich das noch mehr motiviert. Versteh mich nicht falsch. Ich bin keineswegs eine Gesundheitsmutter und ich liebe es, mit den Besten von ihnen zu essen. Aber ich habe erkannt, dass es einige ernste finanzielle Vorteile gibt, die durch ein gesünderes Leben erreicht werden können.
Die SESME-Diät
In Bezug auf Ihre Ernährung habe ich eine wunderbar einfache Diät, die leicht zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen kann. Ich nenne es die SESME-Diät. Hier ist es:
S top E ting S o M uch & E rbeit
Es ist einfach (gut, einfach zu schreiben). Weniger Essen bedeutet weniger im Supermarkt kaufen zu müssen. Wenn Sie reduzieren, was Sie dort ausgeben, sparen Sie Geld. Offensichtlich sollten / sollten die größten Übeltäter Junk Food, zuckerhaltige Softdrinks sein, und wenn Sie möchten, ersetzen Sie Ihr rotes Fleisch durch mehr Obst und Gemüse. Und vielleicht gehen Sie noch einen Schritt weiter und starten einen Bio-Garten oder finden eine andere nachhaltige Art, gesund zu essen. Eine solche Strategie macht nicht nur Spaß und Engagement, sondern kann auch langfristige finanzielle Vorteile bringen. Es gibt einige großartige Möglichkeiten, um Bio mit einem Budget zu essen und Geld zu sparen, indem man einen Hausgarten anbaut. Was Übung bedeutet, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie Geld für eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio ausgeben müssen oder etwas schickes Equipment kaufen müssen. Es gibt definitiv Möglichkeiten, auch mit einem Budget auszuüben. Sehen Sie sich diese 11 Möglichkeiten an, Sport zu treiben und gesund zu sein und dabei Geld zu sparen.
Reduzieren / Beseitigen Sie Ablässe
Wie ich in einem kürzlich veröffentlichten Beitrag gerade gesagt habe, wenn du Zigaretten rauchst und du dich aus gesundheitlichen Gründen nicht dazu motivieren kannst, aufzuhören, wie wäre es, wenn du aufhörst, Geld zu sparen? Es ist was ich getan habe. Erwägen Sie dasselbe mit Ihrem Alkoholkonsum. Auf keinen Fall sage ich, auf den Wagen zu gehen, aber wieder, wenn Sie hier und da ein wenig zurückschneiden, werden Sie auch Geld sparen.
Längeres Leben = mehr Einkommen
Ein anderer Aspekt eines gesünderen Lebensstils, von dem ich glaube, dass einige Leute nicht erkennen, ist das Potenzial für Einkommenseinkommen. Je länger du lebst, desto mehr Zeit wirst du verdienen müssen. Lass mich meine Gedanken dazu qualifizieren. Offensichtlich betrifft dieses Konzept nicht Ihre Ruhestandsjahre in Bezug auf das Einkommenspotenzial (und könnte tatsächlich den gegenteiligen Effekt haben), aber werden Sie als gesündere Person nicht in der Lage sein, Ihren Ruhestand besser zu genießen? Wenn Sie hart arbeiten, um sicherzustellen, dass Sie genug Geld für Ihren Ruhestand haben, möchten Sie nicht gesund genug sein, um es zu genießen? Lassen Sie diesen Gedanken für eine Sekunde nachgeben. Vielleicht bringt dich das dazu, über deine Prioritäten etwas härter nachzudenken.
Gesund zu sein, sichert auch Ihre Fähigkeit, einen vollen Lebensunterhalt bis zu Ihrem Rentenalter zu verdienen. Wenn Sie nicht früh in Rente gehen können, möchten Sie diese Jahre nutzen, damit Sie vor und während der Pensionierung genug Geld haben.
Wie ich bereits sagte, sollten wir alle aus vielen anderen Gründen als nur finanziell gesund leben. Aber wenn Sie einen kleinen Motivationsschub brauchen, um ein gesünderes Leben zu führen, dann sollten Sie die finanziellen Vorteile nicht außer Acht lassen.
(Foto: pinksherbet)
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8 beste Küchenhelfer und Werkzeuge, um gesunde Mahlzeiten auf einem Budget vorzubereiten
Die Umstellung auf Ihre Ernährung ist nicht einfach - Sie haben ein Leben lang mit Essgewohnheiten zu kämpfen, die schwer zu erschüttern sind. Aber nur weil gesünder essen Planung und Disziplin erfordert, bedeutet das nicht, dass es keine Abkürzungen gibt, die Ihnen helfen, dorthin zu gelangen. Es lohnt sich, die Küche mit Produkten und Geräten auszustatten, die einen gesunden Lebensstil unterstützen und die Zubereitung nährstoffreicher Lebensmittel erleichtern. Betrach
