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5 beste Gesundheit Apps, um Geld zu sparen


Das Gesundheitswesen ist in den Vereinigten Staaten teuer. Im Jahr 2011 stellte die Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) fest, dass der durchschnittliche Amerikaner fast 8.000 US-Dollar pro Jahr für die Gesundheitsversorgung zahlt - der größte Anteil von allen 34 untersuchten Ländern. Trotz des hohen Preises haben Amerikaner überdurchschnittliche Raten von Fettleibigkeit und Säuglingssterblichkeit und eine niedrigere Lebenserwartung.

Die schlechten Nachrichten enden nicht dort. Die Kosten für das Gesundheitswesen steigen weiter, und laut den Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) wurden die Besuche in den Notaufnahmen im Jahr 2009 schätzungsweise um 10% gesteigert. Im Durchschnitt besuchten 45, 1 von 100 Personen die Notaufnahme des Landes. Hinzu kommt die Tatsache, dass nur schätzungsweise 12% der Amerikaner das sind, was die National Assessment of Literacy Literacy "Health Literacy" nennt, und es ist leicht einzusehen, warum viele Verbraucher verwirrt sind, wenn es um die Navigation im Gesundheitssystem geht.

Top-Apps für das Gesundheitswesen

Aber nicht alle sind düster und düster in der amerikanischen Gesundheitsszene. Informationen über Kosten, Qualität, Verfahren, Krankheiten, Medikamente und Anbieter werden der Öffentlichkeit in zunehmendem Maße über Informationstechnologie-Medien zugänglich gemacht, einschließlich mobiler Smartphone-Apps, die den Verbrauchern als Werkzeuge zur Stärkung der Leistungsfähigkeit dienen.

Die Verbraucher nutzen dies - nicht nur, um ihre Lebensqualität zu verbessern, sondern auch, um die Gesundheitskosten zu senken. Studien zeigen, dass Verbraucher, die mehr über ihre Gesundheitsversorgung wissen, dafür oft weniger bezahlen. Sachkundige, gesunde Verbraucher neigen dazu, chronische Krankheiten vorzubeugen, und diejenigen, die bereits chronische Krankheiten haben, wissen mehr über ihre Möglichkeiten.

Also nimm deine Gesundheit in die Hand und sieh dir diese tollen Apps an, die nicht nur deiner Gesundheit, sondern auch deinem Geldbeutel zugute kommen:

1. Verliere es!

Gewinner der Healthy Apps Challenge des Surgeon Generals, Lose It! ist ein Muss für jeden, der abnehmen möchte, sei es durch Diät, Sport oder beides. Es ist, als hätte man einen persönlichen Trainer, aber man muss nicht lächeln, wenn man auf einem Laufband schwitzt.

Es verlieren! bietet eine einfache Möglichkeit, Kalorien zu zählen und verantwortlich für Ihre Kalorienaufnahme Ziele zu bleiben. Wenn Sie die App herunterladen, müssen Sie Ihr Alter, Ihr Geschlecht, Ihre Körpergröße, Ihr Gewicht, das Gewicht, das Sie gerne haben möchten, und den Preis, zu dem Sie es verlieren möchten (die Optionen sind ein halbes Pfund) eingeben bis zwei Pfund pro Woche). Die App empfiehlt dann eine tägliche Kalorienaufnahme.

Das Programm funktioniert als Journal für Ernährung und Bewegung, mit dem Sie Ihre Gewohnheiten überwachen können. Bleiben Sie jeden Tag auf dem richtigen Weg, indem Sie den Barcode eines Lebensmittelprodukts scannen oder in der Lebensmitteldatenbank suchen. Sie können auch "Übung hinzufügen" nach Typ und Dauer aus einer umfassenden Liste, die alles von Badminton bis Bowling beinhaltet. Die App subtrahiert dann die verbrannten Kalorien von den täglichen Kalorien, die Sie verbraucht haben. Graphen informieren Sie über den Fortschritt, den Sie gemacht haben, während Motivatoren - in Form von Warnungen - Sie wissen lassen können, ob Sie vergessen haben, Essen zu notieren oder Sport zu treiben. Sie können Ihre Fortschritte mit anderen über Facebook und Twitter teilen.

Was ist toll daran, es zu verlieren! Ist das Protokollieren der Nahrung, die Sie essen, und die Übung, die Sie tun, gibt Ihnen die gleiche Befriedigung, als etwas von einer Liste zu kreuzen. Studien haben gezeigt, dass das Journaling von Nahrungsmitteln die Ernährung von Menschen verbessert und ihnen oft Geld sparen kann, da sie den Kauf von Fertig- und Fastfood vermeiden.

  • Kosten: Kostenlos
  • Verfügbar für: iPhone und Android
  • Beste Eigenschaft: Der Barcode-Scanner. Ich benutze die App seit Wochen, und ich muss noch auf ein Essen stoßen, das es nicht erkennt.
  • Ideal für: Wer will abnehmen. Es ist auch gut für diejenigen, die im Allgemeinen vernachlässigen, Kalorien zu zählen.

2. Walgreens

Die Walgreens Mobile App ist perfekt für alle, die ein reguläres Rezept zu füllen haben. Mit einem "Apotheke" -Konto können Sie Ihre Rezepte zum Nachfüllen auswählen. Scannen Sie den Barcode Ihrer Flasche, und Ihr örtlicher Walgreens bereitet Ihr Rezept für die Abholung vor und schreibt Ihnen Status-Updates, darunter "Bereit zum Nachfüllen", "Bereit zur Abholung" oder "Nicht bereit aufgrund eines Problems, das Ihre Aufmerksamkeit erfordert. "

Wenn Sie sich von einem Walgreens-Standort abholen müssen, der nicht zu Ihrem üblichen Geschäftssitz gehört, können Sie dies mit der Funktion "Transfer Prescription by Scan" der App tun. Scannen Sie einfach Ihr Verschreibungs-Etikett, geben Sie die Patienteninformationen und die Telefonnummer des gewünschten Walgreens-Standortes ein.

Sie können nicht nur Ihre eigenen Rezepte auffüllen, sondern auch Familienmitglieder auffüllen. Die "Pill Reminder" -Funktion der App ermöglicht es Ihnen, alle Ihre Medikamente im Auge zu behalten und wann Sie sie einnehmen müssen. Ein graues, rotes und schwarzes Farbcodierungssystem zeigt an, welche Dosen Sie verpasst haben, welche Dosen Sie eingenommen haben und welche Dosen für später vorgesehen sind.

Sie können Ihre Daten auch in HTML- und CSV-Formate exportieren, um sie zu Ihrem Arzt zu bringen. Zusätzliche Boni der App sind ein Filialfinder, Coupons und die Funktion "Quick Prints", mit der Sie die auf Ihrem Telefon aufgenommenen Fotos an einen Walgreens-Drucker senden können. Eine Einkaufsliste ermöglicht es den Benutzern, sich selbst daran zu erinnern, was sie sonst noch benötigen, während sie ihre Verschreibung bekommen.

  • Kosten: Kostenlos
  • Verfügbar für: iPhone und Android
  • Das beste Feature: "Refill by Scan", das spart Zeit und beseitigt den Ärger, der oft mit einer Reise in die Apotheke einhergeht.
  • Ideal für: Jeder, der ein Rezept hat, das regelmäßig gefüllt werden muss.

3. iTriage

iTriage ist eine Art Alleskönner, wenn es darum geht, seinen Benutzern zu helfen, das Gesundheitssystem zu navigieren. ITriage wurde von zwei Notärzten gegründet, um zwei Fragen zu beantworten: "Was könnte falsch mit mir sein?" Und "Wo gehe ich zur Behandlung?"

Auf dem Grid-Startbildschirm können Benutzer Anbieter in ihrem Bereich basierend auf ihren Symptomen anhand des "Symptom-to-Provider" -Wegs finden. Die App bietet Entscheidungshilfen und leitet Benutzer in Notaufnahmen, Notfallbehandlungen (eine viel billigere Alternative zu ERs in Nicht-Notfallsituationen), Gesundheitszentren, Einzelhandelskliniken, Apotheken, Ambulanzen oder einzelne Ärzte, je nach medizinischer Situation .

Zusätzlich zu kurzen, leicht verdaulichen Definitionen von Symptomen, Krankheiten und Prozeduren, enthält es auch eine handliche Liste von Medikamenten, komplett mit Beschreibungen, möglichen Nebenwirkungen und Dosierungen. Benutzer können auch Termine über die App festlegen und ihre detaillierten medizinischen Aufzeichnungen über die App oder über eine Verbindung zu HealthVault verwalten.

Einige Krankheiten und Verfahren listen durchschnittliche Kosteninformationen auf. Benutzer können über die App auch in ERs einchecken, und die Wartezeiten der ER werden deutlich angezeigt. Nutzer können Anbieter nach Entfernung, Verbraucherbewertungen, jahrelanger Erfahrung, Geschlecht und Sprachen filtern, um eine gute Anbieterzuordnung zu finden.

  • Kosten: Kostenlos
  • Verfügbar für: iPhone und Android
  • Bestes Feature: Sein Symptom-zu-Provider-Weg. Während andere Apps Sie umfassend über Krankheiten informieren, können Sie mit iTriage mit Ihrem Wissen handeln. Die Entscheidungshilfe könnte Ihnen viel Geld sparen, wenn Sie sich in Einzelhandelskliniken und Notfallzentren begeben. Die Option, Ihre Gesundheitsakte in der App zu behalten, kann auch dazu beitragen, Verwirrung für Sie und Ihren Anbieter zu vermeiden.
  • Ideal für: Diejenigen, die von einem ständigen Zugriff auf die vielen Verzeichnisse iTriage Häuser profitieren könnten, die Medikamente, Krankheiten, Verfahren und Anbieter umfassen.

4. Gute Anleitung

GoodGuide, ein weiterer Gewinner der Surgeon General Healthy Apps Challenge, verfügt über einen Barcode-Scanner, mit dem die Verbraucher die Ehrlichkeit des Marketingteams eines Produkts beurteilen können. Die GoodGuide-Experten, zu denen Wissenschaftler, Ärzte und Professoren gehören, analysieren die Leistung von mehr als 100.000 Produkten, von Waschmittel über Lebensmittel bis hin zu Windeln. Die Analyse gliedert sich in drei Kategorien: Gesundheit, Umwelt und Gesellschaft.

Umstrittene Zutaten, Energieeffizienz, Ernährung und fairer Handel sind nur vier der vielen persönlichen Filter, die Sie einrichten können. Wenn Sie den Barcode eines Produkts scannen, erhalten Sie mit der App eine Bewertung zwischen 1 und 10, wie gut das Produkt mit den von Ihnen angegebenen Werten übereinstimmt. Die App sagt dir, was für dich am besten ist, aber nach deinen eigenen Maßstäben.

  • Kosten: Kostenlos
  • Verfügbar für: iPhone und Android
  • Bestes Feature: Mit der App können Sie Ihre persönlichen Präferenzen festlegen. Vielleicht interessiert es dich sehr, wer deine Jeans macht, aber nicht so sehr, woher deine Avocados kommen. Die App spiegelt diese Prioritäten wider und liefert Bewertungen basierend auf dem, was Sie wichtig finden.
  • Ideal für: Jeder, der seine Auswirkungen auf die Verbraucher wissen möchte.

5. Fooducate

Fooducate ist die WebMD von Lebensmitteln, die Ihnen den wahren Nährwert von Lebensmitteln bietet, die Sie kaufen möchten. Bei Fooducate geht es darum, den Menschen Nahrung zu bringen, ohne umfassend zu erforschen, was eine gesunde Mahlzeit ausmacht oder einen Ernährungsberater aufzusuchen.

Scannen Sie einfach den Barcode eines Lebensmittels oder suchen Sie in der Datenbank von Fooducate danach, und die App weist dem Lebensmittel eine "gesundheitsfördernde Note" zu, die von einem gesunden A bis zu einem tristen D reichen kann. Wenn Sie die Produktbewertung nicht mögen, bietet Fooducate eine gesündere Lösung Alternativen.

  • Kosten: Kostenlos
  • Verfügbar für: iPhone und Android
  • Bestes Feature: Sein Bewertungssystem. Wer wusste, dass so viele Salatdressings so schlecht für dich sind?
  • Ideal für: Diejenigen, die gesünder essen wollen, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen.

Letztes Wort

Bessere körperliche Gesundheit bedeutet bessere finanzielle Gesundheit. Auch wenn das amerikanische Gesundheitssystem schwierig zu navigieren ist, stehen den Verbrauchern mehr Informationen als je zuvor zur Verfügung, so dass sie bessere Gesundheitsentscheidungen treffen können.

Ob Sie nun 10 Pfund abnehmen, eine gesündere Ernährung zu sich nehmen oder den nächsten Ort finden, an dem Sie sich geimpft werden, Gesundheits-Apps ebnen den Weg für eine bessere Kontrolle der Gesundheit durch die Verbraucher.

Verwenden Sie eine dieser Apps? Welche anderen Apps im Gesundheitswesen können Sie empfehlen?

(Fotokredit: Bigstock)


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